Augusto Cury - Elibereaza-te de temnita emotionala

TemniÈ›a emoÈ›ională este un termen des folosit în ultima perioadă, iar publicul este interesat de capacitatea psihologilor de a produce aceasta aÈ™a-numită eliberare. Fiecare lucrare de acest tip, care emite judecăți È™i caută să ne ajute într-o regăsire cu noi înÈ™ine, este catalogată drept una de dezvoltare personală. Treptat, autorii moderni È™i nu numai au căutat să ne vorbească despre sentimente, despre trăiri È™i despre modul în care trebuie să ne raportăm la acestea pentru a avea o viață sănătoasă È™i un psihic echilibrat.

De-a lungul vieÈ›ii, suntem puÈ™i în felurite situaÈ›ii, care ne afectează viaÈ›a de zi cu zi. Trecem prin momente dificile, trăim despărÈ›iri, traume È™i alte evenimente, iar psihicul nostru este pus la grele încercări. Cum putem găsi puterea de a merge mai departe? Cum putem depăși aceste momente È™i cum putem rămâne echilibraÈ›i în faÈ›a acestor crize? Întrebările acestea nu sunt puse de ieri de azi, sunt chestiuni latente, care au existat în ramura psihologiei cu mult înainte de Freud. Echilibrul mental nu este uÈ™or de atins, iar situaÈ›iile conflictuale ne vor determina să ne considerăm adesea învinÈ™i.

Medic brazilian de renume, Augusto Cury ne poartă într-o călătorie fascinantă despre puterea minÈ›ii È™i despre mecanismele ascunse ale acesteia. El reuÈ™eÈ™te să ne cucerească prin limbajul simplu, prin felul în care abordează fel È™i fel de chestiuni din sfera psihologiei È™i dezvoltării personale, dar È™i prin felul în care se raportează la publicul curios, poate novice în aceste domenii. Psihologia nu este tocmai un domeniu facil, iar lipsa de cunoÈ™tinÈ›e se datorează adesea È™i mediului din care provin indivizii. Unde ne îndreptăm? Ei bine, în ultimul secol avem mai mulÈ›i psihologi decât ingineri, iar accentul pe psihoterapie este mult mai puternic pus decât în trecut. Nu putem minimiza problemele de sănătate mintală, de comportament, dar trebuie să È™tim să distingem între profesioniÈ™ti È™i pseudomedici. Toate aceste noÈ›iuni de psihologie au tendinÈ›a de a ne obosi adesea, iar practica este, mereu, mai grea decât teoria.

Astfel, autorul nostru s-a gândit să pună bazele unui tratat incredibil, plin de trimiteri interesante către psihologie È™i dezvoltare personală. El ne învață tehnici de relaxare, modalități de a ne conecta de la medii toxice sau oameni nocivi. Autorul reuÈ™eÈ™te, bazându-se pe texte È™i exemple, să ne implementeze ideea conform căreia noi suntem stăpânii minÈ›ii noastre. Prin urmare, vom reuÈ™i să ne concentrăm pe aceste aspecte pe care are curajul să le aducă în prim plan È™i vom lua parte la o extraordinară călătorie în subconÈ™tient. El ne relatează, păstrând anonimatul, evenimente din cabinet È™i momente de cumpănă prin care au trecut anumiÈ›i pacienÈ›i de ai săi, dar È™i modul în care a reuÈ™it să îi salveze. Brazilianul are o notă de optimism aparte, scrie cu patos È™i îÈ›i iubeÈ™te meseria, iar opera sa ne va contagia cu bunăstare.

Pe site-ul nostru, la un click depărtare, cartea poate fi găsită în mai multe ediÈ›ii: Editura Universitară (2004), Editura Universitară (2010).