Cartea “Cum să învingi grijile È™i stresul”, “Overcoming worry and stress”, în limba engleză, de Dale Carnegie, a apărut în anul 2018, la editura Manjul Publishing House, din Statele Unite, fiind o carte ce vorbeÈ™te despre opera originală a autorului, publicată în anul 1948, la editura Simon and Schuster, sub numele de “How to Stop Worrying and Start Living”, “Cum să nu îÈ›i mai faci griji È™i să mergi mai departe”.
Cartea prezintă o paralelă între psihicul uman È™i puterea creierului de a trece peste îngrijorare È™i stres, dar È™i o parte ce propune aspecte din medicină È™i ceea ce îngrijorarea poate aduce în sens negativ în viaÈ›a unei persoane.
Cartea a fost redactată de către un fost consultant cu care Dale Carnegie, a colaborat la “Dale Carnegie & Associates”, acesta reuÈ™ind să dilueze aspecte din romanul original publicat acum mai bine de 70 de ani, într-o carte de peste 200 de pagini, comprimată pentru a fi mai uÈ™or de parcurs de către cititor.
Dale Carnegie, s-a născut la data de 24 noiembrie 1888, în orășelul Maryville, din statul Missouri, fiind un important lector È™i autor de romane din sfera dezvoltării profesionale È™i personale, având de-a lungul vieÈ›ii o relaÈ›ie marcantă cu oamenii din jur.
Urmează cursurile elementare în cadrul unor È™coli rurale din statul Missouri, iar de la vârsta de 16 ani, se se mută cu familia la altă fermă, acolo unde lucrează din greu, însă reuÈ™eÈ™te să îÈ™i continue studiile liceale, È™i mai târziu, pe cele universitare, în anul 1908, absolvind “Colegiul Profesorilor de Stat”, din Warrensburg.
După definitivarea studiilor începe să lucreze la un magazin, adunând toÈ›i banii pentru a reuÈ™i pe plan profesional.
Printre cele mai importante opere semnate de autor, putem aminti de “How to get ahead in the world today”, 1938, “How to put magic in the magic formula”, 1946 sau “Remember Names”, 1960.
Cartea “Cum să învingi grijile È™i stresul” de Dale Carnegie reprezintă o scriere construită de către autor pentru a încerca să ofere o percepÈ›ie diferită în ceea ce priveÈ™te puterea minÈ›ii È™i forÈ›a pe care concentrarea o poate avea asupra celor care se confruntă cu probleme legate de stres È™i depresie.
În anii ’40, Carnegie, a observat această tendință în creÈ™tere în societatea americană, asta datorită problemelor din prag de război, dar mai ales de după acesta, oamenii având din ce în ce mai multe gânduri negre, ce îi forÈ›au să ia decizii la limită.
Carnegie, propune, astfel, o carte ce intervine pe partea psihologică a oamenilor, dorind înfiriparea unei armonii în viaÈ›a tumultuoasă a americanilor, aspectele fiind desprinse È™i din medicina tradiÈ›ională asiatică, ca tehnicile de yoga È™i de căutare a spiritului.
Cum totul în concepÈ›ia autorului, poate fi antrenat, putem spune că È™i creierul poate face acest lucru, fiind mecanismul esenÈ›ial ce poate schimba viziunea È™i mai târziu apariÈ›ia unei boli ce nu mai poate fi oprită din drumul ei ireversibil spre neființă.
Aspectele propuse de autor sunt simple È™i au la bază frumuseÈ›ea, armonia, înÈ›elegerea sau dragostea, acestea fiind principalul element ce schimbă negativismul È™i transformă mintea într-un instrument de gândire pozitivă.
Pentru a schiÈ›a atent toată această incursiune în operă, autorul propune 9 capitole intitulate, “Pericolele grijilor”, “Rupe lanÈ›ul îngrijorărilor”, “Grijile legate de locul de muncă”, “Dezvoltă o atitudine pozitivă”, “Cum să învingi frica”, “Gestionarea stresului”, “Eliminarea epuizării”, “Reducerea presiunii timpului” È™i “Cum să faci față schimbării”, iar toate aceste capitole pun într-o ordine cronologică problemele care apar È™i le dă câte o soluÈ›ie spre rezolvare.
Regulile de urmat pe care le propune autorul, au È™i un substrat real, astfel că cititorul care se confruntă cu probleme, poate afla cum au preîntâmpinat È™i au acÈ›ionat alte persoane, oamenii fiind diferiÈ›i, însă problemele se repetă È™i devin cumva uzuale.
Autorul reuÈ™eÈ™te, încă o dată, să ofere un drum pavat cu rezolvări È™i răspunsuri variate pentru a reduce aspectele îngrijorătoare ale stresului È™i anxietății, fricile fiind elemente ce pot fi învinse, folosind la capacitate moderată puterea pe care creierul o are în rezolvarea problemelor din viață.