Dale Carnegie - Lasa grijile, incepe sa traiesti

Americanul care a încercat să construiască o lume mai bună, Dale Carnegie s-a născut pe 24 noiembrie 1888 în Missouri. Încă din adolescență a adorat să vorbească în public însă asta i-a adus un profit stabil abia 20 de ani mai târziu.

Acesta muncea tot ce găsea, vânzător de săpunuri, poÈ™taÈ™ È™i negustor de brânză, iar când a reuÈ™it să strângă 500 de dolari s-a dus imediat să se înscrie ca lector la Chautauqua unde a câÈ™tigat un public larg. În 1916, la 28 de ani, publică ”Arta vorbitului în public” care din păcate nu a fost atât de apreciată pe cât ar fi crezut. Nu se lasă bătut iar după încă 3 cărÈ›i ce nu au impresionat lumea americană, în 1932 iese pe piață ”Necunoscutul Lincoln” care are să se vândă în milioane de exemplare pe glob.

Dale Carnegie moare din cauza bolii Hodgkins pe 1 noiembrie 1955 È™i lasă în urma sa o serie spectaculoasă de cărÈ›i menite să schimbe vieÈ›ile celor mai slabi de înger.

Cartea „Lasă grijile, începe să trăieÈ™ti” a fost publicată în 1948 de editura Richard Clay în Marea Britanie. În È›ara noastră, cartea a fost publicată de editura Curtea Veche în două ediÈ›ii, cea din 2000 È™i cea din 2008.

În cele 300 de pagini, autorul are să ne înveÈ›e despre cât de importanÈ›i ar trebui să fim noi pentru propria persoană. Trăim într-un secol în care grijile È™i stresul ne consumă constant aÈ™a că această carte, scrisă acum aproape 100 de ani, ne va ajuta să trecem cu brio peste toate obstacolele. Avem parte de un început promițător care vine la pachet cu întrebarea ”CâÈ›i dintre oameni reuÈ™esc să scape de griji eliminându-le?”. Grijile sunt naturale, însă când ajung la un anumit nivel pot provoca până la boli cronice care ne atacă treptat. În teorie cu toÈ›i suntem de acord că atunci când suntem îngrijoraÈ›i de un lucru anume, încercăm să ne ocupăm mintea cu altceva, însă în practică, gândul acela există.

În cele 8 capitole vom învăța pas cu pas cum să trăim mai sănătos din punct de vedere mental, aÈ™a că haideÈ›i să vedem pe scurt despre ce este vorba în primele trei care ne introduc în această lume.

Primul capitol, ”Fapte fundamentale pe care ar trebui să le cunoaÈ™teÈ›i despre îngrijorare” ne arată cum gândurile care doar par înfricoșătoare, pot deveni amenințătoare pentru noi. AÈ™adar, în loc să ne petrecem timpul gândindu-ne la răzbunare, mai bine ne concertăm pe lucruri fericite È™i plie de speranță. Îngrijorarea cu privire a trecut sau viitor este inutilă, aÈ™a că concentrează-te pe momentul prezent!

Al doilea capitol ”Tehnici de bază în analiza îngrijorării” prezintă trei paÈ™i pentru a ne regăsi liniÈ™tea: Înfruntă realitatea, Analizează realitatea È™i Decizia. AtenÈ›ie, toÈ›i aceÈ™ti paÈ™i trebuie făcuÈ›i dintr-o perspectivă obiectivă!

Al treilea capitol ”Cum să rupi obiceiul grijii înainte să te rupă” oferă cititorului o serie de sfaturi practice care pot întrerupe ciclul de îngrijorare. De exemplu, menÈ›ineÈ›i-vă mintea ocupată constant pentru a nu avea timp să vă gândiÈ›i la lucruri a căror È™ansă de a se întâmpla este de 5%.