Paul Dolan - Reteta fericirii

Paul Dolan s-a născut pe 10 mai 1968 la Londra È™i a fost singurul din familia sa care a reuÈ™it să termine studiile. A obÈ›inut doctoratul cu o lucrare numită "Probleme în evaluarea sănătății" la Universitatea din York apoi a început studiile în acest domeniu. A avut peste 30.000 de articole despre bunăstare, È™tiință comportamentală È™i sănătate, însă numai trei cărÈ›i scrise. TotuÈ™i acestea au ajuns un reper în domeniu È™i dogmele lor au fost răspândite în toată lumea. Manifestele sale asupra societății au fost uneori criticate aspru, dar asta numai pentru faptul că a fost sincer È™i nu a lăsat nimic neevaluat.

Cartea "ReÈ›eta fericirii" a apărut pentru prima în 2014 la editura americană Hudson. In limba română apare la editura Litera în 2016 È™i 2019.

Dacă ai fi obligat să faci lucrul tău preferat în fiecare zi, oare peste ceva timp l-ai mai vedea la fel de extraordinar? Răspunsul este nu, nu ai cum să faci ceva la nesfârÈ™it È™i să îÈ›i aducă la fel de multă plăcere. De ce? Pentru că nu e la fel de important să simÈ›it bucurie pe cat e să avem un scop. Atunci când facem orice fel de activitate, trebuie să aibă sens pentru noi. De exemplu, atunci când jucăm un joc trebuie să îl înÈ›elegem - sensul, să câÈ™tigăm - scopul È™i să ne placă - bucuria.

Fiecare zi este un amestec de fericire È™i tristeÈ›e, suntem fericiÈ›i să ajungem acasă È™i să urmărim serialul preferat dar nu merge platforma, sau suntem triÈ™ti să ne trezim dimineață pentru a merge la muncă dar fericiÈ›i când vine salariul. Pentru a profita la maxim de viață, trebuie să alterăm totul È™i să învățăm să trecem peste momentele grele. În cele din urmă fericirea înseamnă să te simÈ›i bine pentru o lungă perioadă de timp iar bucuria este doar pentru moment, aÈ™a că învață să te bucuri pentru tot restul vieÈ›ii.