Paul McKenna - O viata noua in 7 zile

Paul McKenna este unul dintre cei mai cunoscuÈ›i scriitori È™i oameni de televiziune. Odată cu ascensiunea sa pe piață È™i cu amploarea pe care o ia societatea modernă globalizată, acesta ajunge la un număr incredibil de cititori. Celebru pentru teoriile sale în vederea obÈ›inerii unui corp sănătos, printr-o alimentaÈ›ie sigură È™i atent aleasă, autorul este invitatul numeroaselor show-uri televizate È™i al multo podcast-uri de peste Ocean.

Spre deosebire de scrierile sale anterioare, acum se axează pe bunăstarea generală a individului È™i ne vorbeÈ™te despre diverse metode cognitiv-comportamentale prin care putem atinge o viață tihnită, fără prea mult efort. Astfel, el ia exemplu mai multe personaje celebre în mediul online È™i le acuză fățiÈ™ că promovează un stil de viață bazat pe lux È™i opulență, ca fiind stilul de viață perfect. Cumva, el abordează diferit problema È™i vorbeÈ™te despre minimalism È™i despre micile plăceri ale vieÈ›ii.

Lucrarea are la bază un studiu personal al autorului, care caută să analizeze de ce oamenii sunt mai fericiÈ›i în lipsa ecranelor È™i a reÈ›elelor sociale. Autorul susÈ›ine că fericirea nu trebuie privită ca fiind ceva îndepărtat È™i greu de atins. Fricirea este, conform spuselor acestuia, în lucrurile mărunte, în natură, în vizitele celor dragi, într-o cafea bună, o gustare delicioasă ori o vacanță într-un loc liniÈ™tit.

McKenna vorbeÈ™te despre felul în care ne raportăm la realitate, ca fiind factorul  central al fericirii sau dezamăgirii noastre. De aseemenea, el ne arată că relaÈ›iile interumane sunt importante pentru un mai bun confort spihologic, dar È™i pentru o viață mai sănătoasă. Scrierea sa este diferită, deÈ™i poate fi încadrată în rândul celor motivaÈ›ionale, iar cititorii vor fi cuceriÈ›i de aceasta. Viitorul È™i iluzia fericirii sunt centrele de interes ale populaÈ›iei lumii, în general, iar mare parte dintre oameni nu reuÈ™esc să se bucure de prezent. E drept, sunt situaÈ›ii È™i momente grele în parcursul fiecăruia, dar maniera în care le interpretăm ne poate determina să vedem partea plină a paharului. Exemplele autorului sunt pertinente È™i ne vor determina să punem în aplicare sfaturile utile pe care are curajul să ni le ofere, în ciuda criticilor pe care le tot primeÈ™te.

Cartea sa va fi apreciată în cercurile elitiste È™i criticată de alÈ›ii fiindcă, spun ei, este superficială È™i se alătură trendurilor. TotuÈ™i, mai mulÈ›i psihologi din SUA È™i nu numai susÈ›in că opera este una realmente utilă noilor generaÈ›ii È™i că aduce o nouă perspectivă asupra vieÈ›ii ordinare. Va fi tradusă în peste 20 de limbi de circulaÈ›ie internaÈ›ională È™i distribuită masiv în mai multe state. Un audiobook al lucrării va avea vânzări record È™i în numeroase universități cu profil psihologic, numele lui McKenna va căpăta greutate. Astăzi, cartea este căutată È™i apreciată pretutindemi, iar autorul este unul dintre cei mai cunoscuÈ›i din branÈ™a sa. Pe site-ul nostru, regăsiÈ›i numeroase ediÈ›ii ale acestei lucrări, iar dintre ele vom aminti următoarele: Litera (2009), Litera (2010).